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VHS-Kursprogramm

Details zu Kurs RW/17/035 (Yoga für einen gesunden und starken Rücken I)


Details zum Kurs
Kursnummer RW/17/035
Titel Yoga für einen gesunden und starken Rücken I
Info DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

Hatha-Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar dehnt und stärkt Muskulatur, verbessert die Körperhaltung sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule und schenkt uns tiefe Entspannung. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln (Gurte, Klötze, Wand...) können wir auf die Befindlichkeiten des Einzelnen eingehen und die Yoga-Haltung (Asana) gelenkschonend ausführen. Mit der Zeit entwickeln wir mehr Achtsamkeit für uns selbst und schöpfen neue Kraft.

Teilnahme auf eigene Gefahr!
Vor Kursteilnahme evtl. den Hausarzt befragen.
Veranstaltungsort VHS-Raum, Friedhofstr. 11
Zeitraum Do. 28.09.2017 - Do. 25.01.2018
Veranstaltungstage Do
Dauer 15 Termine
Details zur Dauer
Uhrzeit 17:00 - 18:30
Kosten 68,00 EUR
Kosten (ermäßigt) 66,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 10
Material rutschfeste Matte, Decke, Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken

Dozent(en)
  • Karin Gottschling


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