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VHS-Kursprogramm

Kursbereiche >> Gesundheit, Fitness, Body, Entspannung

Veranstaltung "Qigong für Fortgeschrittene" (Nr. W/17/070) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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Wirbelsäulengymnastik - Jahreskurs

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Mo. 24.09.2018 - Mo. 10.06.2019

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Pilates für Einsteiger

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

Pilates stärkt die Muskelelastizität, verbessert die Ausdauer, lockert die Gelenke, löst Spannungen; vor allem Rumpf- und Beckenmuskulatur profitieren davon. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt, daher auch für Menschen mit Rückenproblemen sehr geeignet.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Mo. 24.09.2018 - Mo. 04.02.2019

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Anmeldung möglich

Fit for Fun

Ausdauertraining und Stretching, Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Gymnastik mit Physiobändern und Therapiebällen.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Mo. 24.09.2018 - Mo. 21.01.2019

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Pilates - Jahreskurs

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

Pilates stärkt die Muskelelastizität, verbessert die Ausdauer, lockert die Gelenke, löst Spannungen; vor allem Rumpf- und Beckenmuskulatur profitieren davon. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt, daher auch für Menschen mit Rückenproblemen sehr geeignet.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Mo. 24.09.2018 - Mo. 10.06.2019

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Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

Pilates stärkt die Muskelelastizität, verbessert die Ausdauer, lockert die Gelenke, löst Spannungen; vor allem Rumpf- und Beckenmuskulatur profitieren davon. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt, daher auch für Menschen mit Rückenproblemen sehr geeignet.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Mo. 24.09.2018 - Mo. 04.02.2019

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Qigong für Fortgeschrittene

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

Verschmelze Achtsamkeit, Bewegung und Atmung und erlebe ruhige innere Kraft: Wir vertiefen den Teil I der 18 harmonischen Figuren und erlernen Teil II.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Mo. 24.09.2018 - Mo. 21.01.2019

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Wirbelsäulengymnastik

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT!!!

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Di. 25.09.2018 - Di. 08.01.2019

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fast ausgebucht

Gymnastik für Mutter und Kind (18 Monate - 4 Jahre)

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT!!!

18 Monate - 4 Jahre

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Di. 25.09.2018 - Di. 04.12.2018

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Anmeldung möglich

Fit for Fun

Ausdauertraining und Stretching, Bauch-Beine-Po-Gymnastik,
Gymnastik mit Physiobändern und Therapiebällen

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Di. 25.09.2018 - Di. 22.01.2019

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Senioren-Gymnastik

Senioren-Gymnastik bedeutet Fitness für Körper und Geist.
Dies wird erreicht durch einfache Tänze - Gymnastik mit und auf dem Stuhl. Außerdem werden Pilatesbälle, Physiobänder und Luftballons verwendet.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Di. 25.09.2018 - Di. 08.01.2019

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KONTAKT

VHS Röthenbach a.d. Pegnitz
Talgasse 2
90552 Röthenbach a.d. Pegnitz

Tel.: 0911/5707848
eMail: vhs@roethenbach.org