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VHS-Kursprogramm

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Veranstaltungen am 28.02.2019:

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Wirbelsäulengymnastik

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Do. 28.02.2019 - Do. 27.06.2019

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Wirbelsäulengymnastik

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Do. 28.02.2019 - Do. 27.06.2019

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Body Workout

Fit von Kopf bis Fuß! Gezielte Übungen vor allem für Rücken, Bauch, Beine und Po! Keine Schrittfolgen!

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Do. 28.02.2019 - Do. 27.06.2019

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Qigong für Alt und Jung

Qigong Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Die Übungen sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen und dienen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper. Mit dem Begriff "Qi" verbindet die Chinesische Medizin die Vorstellung vitaler Energie oder Lebenskraft.
Im Kurs werden Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen vermittelt, die die Energien des Körpers ins Gleichgewicht bringen sollen.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Do. 28.02.2019 - Do. 27.06.2019

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KONTAKT

VHS Röthenbach a.d. Pegnitz
Talgasse 2
90552 Röthenbach a.d. Pegnitz

Tel.: 0911/5707848
eMail: vhs@roethenbach.org