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VHS-Kursprogramm

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Veranstaltungen am 23.09.2019:

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Wirbelsäulengymnastik - Jahreskurs

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT!!!

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Mo. 23.09.2019 - Mo. 15.06.2020

Details   Kurstage

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Pilates für Einsteiger

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT!!!

Pilates stärkt die Muskelelastizität, verbessert die Ausdauer, lockert die Gelenke, löst Spannungen; vor allem Rumpf- und Beckenmuskulatur profitieren davon. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt, daher auch für Menschen mit Rückenproblemen sehr geeignet.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Mo. 23.09.2019 - Mo. 27.01.2020

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Fit for Fun

Ausdauertraining und Stretching, Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Gymnastik mit Physiobändern und Therapiebällen.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Mo. 23.09.2019 - Mo. 27.01.2020

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Pilates - Jahreskurs

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT!!!

Pilates stärkt die Muskelelastizität, verbessert die Ausdauer, lockert die Gelenke, löst Spannungen; vor allem Rumpf- und Beckenmuskulatur profitieren davon. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt, daher auch für Menschen mit Rückenproblemen sehr geeignet.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Mo. 23.09.2019 - Mo. 15.06.2020

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Pilates für Einsteiger

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT!!!

Pilates stärkt die Muskelelastizität, verbessert die Ausdauer, lockert die Gelenke, löst Spannungen; vor allem Rumpf- und Beckenmuskulatur profitieren davon. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt, daher auch für Menschen mit Rückenproblemen sehr geeignet.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Mo. 23.09.2019 - Mo. 27.01.2020

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KONTAKT

VHS Röthenbach a.d. Pegnitz
Talgasse 2
90552 Röthenbach a.d. Pegnitz

Tel.: 0911/5707848
eMail: vhs@roethenbach.org