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VHS-Kursprogramm

Kalender

Veranstaltungen am 06.03.2018:

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Anmeldung möglich

Wirbelsäulengymnastik I

In diesem Kurs dreht sich alles um den "gesunden" Rücken. Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur, sowie eine Aufklärung über die richtige Körperhaltung wirken präventiv, als auch therapeutisch bei bereits vorhandenen Problemen.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Di. 26.06.2018

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Wirbelsäulengymnastik II

In diesem Kurs dreht sich alles um den "gesunden" Rücken. Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur, sowie eine Aufklärung über die richtige Körperhaltung wirken präventiv, als auch therapeutisch bei bereits vorhandenen Problemen.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Di. 26.06.2018

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Fit for Fun

Ausdauertraining und Stretching, Bauch-Beine-Po-Gymnastik,
Gymnastik mit Physiobändern und Therapiebällen

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Di. 17.07.2018

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wenig Teilnehmer

Qigong am Abend

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

In diesem Kurs vertiefen wir den 1. Teil/Taiji Qigong und erlernen schrittweise die Folgeform. Zu Beginn der Stunde üben wir den kleinen himmlischen Kreislauf aus dem Jing Gong/Stillen Qigong.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Di. 10.07.2018

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wenig Teilnehmer

Tai Chi Chuan (Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger)

Nach dem Erlernen der Langform im Anfängerkurs üben und vertiefen wir sie in diesem Kurs. Neben der T`ai Chi Form werden u. a. T`ai Chi Partnerübungen und verschiedene ganzheitliche Übungen zur Erhaltung und positiven Beeinflussung der Gesundheit praktiziert wie z. B. Elemente aus dem Qi Gong, Shiatsu, der TCM, Meditation und Atemübungen.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Di. 17.07.2018

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fast ausgebucht

Freie Malerei in Acryltechnik - mit Vorkenntnissen

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

+ Materialkosten 

Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Di. 26.06.2018

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KONTAKT

VHS Röthenbach a.d. Pegnitz
Talgasse 2
90552 Röthenbach a.d. Pegnitz

Tel.: 0911/5707848
eMail: vhs@roethenbach.org