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VHS-Kursprogramm

Kalender

Veranstaltung "Tai Chi Chuan (Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger)" (Nr. S/18/075) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Gefundene Veranstaltungen:

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fast ausgebucht

Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

Yoga kann uns helfen, den Körper bewusster wahrzunehmen.
Mit Achtsamkeit und Freude werden wir beweglicher, stärken Muskeln und Bänder ohne akrobatische Verrenkungen. Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und baut Verspannungen und Stress ab.

Teilnahme auf eigene Gefahr!
Vor Kursteilnahme evtl. den Hausarzt befragen. 

Zeitraum: Mi. 21.02.2018 - Mi. 04.07.2018

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Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga kann uns helfen, den Körper bewusster wahrzunehmen.
Mit Achtsamkeit und Freude werden wir beweglicher, stärken Muskeln und Bänder ohne akrobatische Verrenkungen. Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und baut Verspannungen und Stress ab.

Teilnahme auf eigene Gefahr!
Vor Kursteilnahme evtl. den Hausarzt befragen. 

Zeitraum: Do. 22.02.2018 - Do. 05.07.2018

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Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

Yoga kann uns helfen, den Körper bewusster wahrzunehmen.
Mit Achtsamkeit und Freude werden wir beweglicher, stärken Muskeln und Bänder ohne akrobatische Verrenkungen. Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und baut Verspannungen und Stress ab.

Teilnahme auf eigene Gefahr!
Vor Kursteilnahme evtl. den Hausarzt befragen. 

Zeitraum: Do. 22.02.2018 - Do. 05.07.2018

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Wirbelsäulengymnastik nach der Pilates-Methode

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

Ein schonendes Training zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung von Muskeln, Sehnen und Bändern. Speziell die Tiefenmuskulatur (kleine Muskelgruppen, die sich direkt an der
Wirbelsäule befinden und schwer erreichbar sind) profitiert davon; sie hilft uns, die Wirbelsäule aufzurichten, beweglicher zu machen oder die Beweglichkeit zu erhalten. Kontrollierte Bewegungen im Atemrhythmus fördern zudem die Konzentration und bringen Körper und Geist in Einklang.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Do. 01.03.2018 - Do. 26.07.2018

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Body Workout

Fit von Kopf bis Fuß! Gezielte Übungen vor allem für Rücken, Bauch, Beine und Po! Keine Schrittfolgen!

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Do. 01.03.2018 - Do. 21.06.2018

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Workshop Gitarren-Treff

Zwanglose Zusammenkunft zum Gitarrespielen (kein Unterricht!). Wir spielen alles was den Teilnehmern gefällt - Rock, Pop, Folk, Liedermacher, Oldies ...
Jeder Gitarrespieler mit Grundkenntnissen ist willkommen.

14-tägig 

Zeitraum: Do. 01.03.2018 - Do. 19.07.2018

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fast ausgebucht

Line Dance mit guten Vorkenntnissen

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

Sind einem die Sorgen mal einerlei, dann ist man beim Line-Dance. In diesem Kurs können sich alle mit guten Vorkenntnissen und Line-Dance-Süchtigen austoben.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Fr. 02.03.2018 - Fr. 18.05.2018

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Qigong am Morgen

Es erwarten Sie Übungen aus dem stillen Qigong und die bewegende Form der 8 Brokate. Alle Übungen können im Stehen und Sitzen ausgeführt werden und sind für jedes Alter geeignet. Spüren Sie innere Ruhe und Kraft durch Meditation in Bewegung und folgen Sie dem Weg nach innen.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Fr. 02.03.2018 - Fr. 15.06.2018

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Line Dance für Fortgeschrittene

DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!

Sind einem die Sorgen mal einerlei, dann ist man beim Line-Dance. In diesem Kurs können sich alle Fortgeschrittenen, Quereinsteiger und Line-Dance-Süchtigen austoben.

Teilnahme auf eigene Gefahr! 

Zeitraum: Sa. 03.03.2018 - Sa. 12.05.2018

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wenig Teilnehmer

So weit der Akku reicht - Mit dem E-Bike durch die Mongolei und China

Tanja und Denis Katzer machen sich mit der Transsibirischen Eisenbahn auf den Weg zu der unweit vom Baikalsee gelegenen Stadt Ulan Ude. Dort besteigen sie ihre E-Bikes und durchqueren die Mongolei und China.
In 338 Tagen legen sie 8.055 Kilometer und 44.000 Höhenmeter zurüc und fahren durch die Wüste Gobi, entlang endloser Grassteppen und über vereiste Pässe.
Sie kämpfen mit sengender Hitze, klirrender Kälte und tosendem Wind - immer begleitet von ihrem Hund Ajaci.
In eindrucksvollen Bildern fangen sie nicht nur die malerische Landschaft und den Alltag der Menschen ein, sondern auch die Seele dieser geheimnisvollen jahrtausendealten Kulturen.

EIN MITREISENDER, HOCHINFORMATIVER BILD-FILMVORTRAG, IN DEM DIE BEIDEN ABENTEURER LIVE DAZU BERICHTEN.

Kartenvorverkauf:
Schreibwaren Heger, Tel. 0911/5063873,
Schreibwaren Piek, Tel. 0911/576974,
PZ-Ticket-Shop in Lauf a.d.Pegnitz, Tel. 09123/175 135
und ab 17.00 Uhr an der Abendkasse.
Abendkasse erhöhter Eintritt.

Onlinebuchung nicht möglich! 

Termin: So. 04.03.2018

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KONTAKT

VHS Röthenbach a.d. Pegnitz
Talgasse 2
90552 Röthenbach a.d. Pegnitz

Tel.: 0911/5707848
eMail: vhs@roethenbach.org