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VHS-Kursprogramm

Details zu Kurs SS/18/058 (Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger)


Details zum Kurs
Kursnummer SS/18/058
Titel Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger
Info Pilates stärkt die Muskelelastizität, verbessert die Ausdauer, lockert die Gelenke, löst Spannungen; vor allem Rumpf- und Beckenmuskulatur profitieren davon. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt, daher auch für Menschen mit Rückenproblemen sehr geeignet.

Teilnahme auf eigene Gefahr!
Veranstaltungsort VHS-Gebäude, Zi. 4
Zeitraum Mo. 05.03.2018 - Mo. 16.07.2018
Veranstaltungstage Mo
Dauer 15 Termine
Details zur Dauer
Uhrzeit 18:15 - 19:15
Kosten 45,00 EUR
Kosten (ermäßigt) 44,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 8
Material Gymnastikmatte, evtl. Decke

Dozent(en)
  • Gisela Müller


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